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Et si 7 jours suffisaient pour amorcer un vrai changement dans ta vie ?

Télécharge ton carnet d’auto-coaching et commence dès aujourd’hui à te (re)choisir.

🧘‍♀️ Ce que tu vas découvrir dans ton carnet

✨ Clarifie tes priorités. Allège ton mental. Reprends les rênes.
En 7 jours, explore les fondamentaux de ta transformation intérieure avec une méthode simple et puissante :

✨ Jour 1 : La Roue de la Vie – fais le point sur tes déséquilibres
✨ Jour 2 : Objectifs SMART – définis des objectifs clairs et atteignables
✨ Jour 3 : Libère tes croyances limitantes
✨ Jour 4 : Active ta puissance avec des visualisations guidées
✨ Jour 5 : Reconnecte-toi grâce à la respiration consciente
✨ Jour 6 : Tiens un journal personnel pour ancrer ton évolution
✨ Jour 7 : Célèbre ton chemin et ton énergie retrouvée

🎁 Tu reçois 2 carnets puissants d’auto-coaching

Accès immédiat aux deux formats PDF (valeur totale : 38 € → 29 €)

📌 Paiement 100 % sécurisé – Téléchargement immédiat

Tu reçois un carnet introspectif puissant :

1. Le programme principal – 45 pages

“7 jours pour reprendre le contrôle de ta vie”

Un carnet structuré pour amorcer un vrai changement, à ton rythme.
Il t’aide à reprendre ta place, tes choix, ton pouvoir intérieur.

2. Le carnet introspectif bonus – 21 pages

✨ “7 jours pour amorcer ta transformation intérieure”

📓 Un rituel d’écriture sacré, pensé pour t’aider à faire le tout premier pas vers le changement.

Ce carnet n’est pas un simple bonus. C’est ton point de bascule.

✔️ 7 questions puissantes pour libérer ce qui te freine

✔️ Exercices d’écriture guidée avec un ton mentor & affirmé

✔️ Un espace intime pour te reconnecter à ta vérité

✔️ À imprimer ou remplir en digital — avance à ton rythme, dès aujourd’hui

[ Je profite de l’offre à 29€ au lieu de 38€ ]

🧭 Ce que tu enclenches avec ce programme

✨ Clarifie tes priorités. Allège ton mental. Reconnecte-toi à ta puissance.

En 7 jours, tu es guidée pas à pas pour amorcer un véritable changement intérieur.
Chaque journée t’invite à poser un regard neuf sur ta vie, à remettre de la clarté là où c’était flou, et à reconnecter avec celle que tu es vraiment.

🔹 Tu prends conscience de ce qui t’épuise… et de ce qui t’appelle.
🔹 Tu définis des objectifs réalistes qui te ressemblent vraiment.
🔹 Tu transformes tes croyances limitantes en ressources d’action.
🔹 Tu actives ta vision, ton énergie et ta voix intérieure.
🔹 Tu construis une nouvelle stabilité à l’intérieur de toi.

Ce programme ne se lit pas, il se vit. Tu y entres comme on entame un virage.
Et tu n’en ressors plus la même.

✨ Je commence ma transformation maintenant

🧘‍♀️ Ce que tu vas expérimenter dans ton carnet

✨ Clarifie tes priorités. Allège ton mental. Reconnecte-toi à ta puissance.

En 7 jours, tu explores les fondamentaux d’un vrai changement intérieur, à travers des outils issus de la PNL, du coaching et des pratiques introspectives. Chaque journée est un pas de plus vers une vie plus alignée et consciente.

🌀 Jour 1 – La Roue de la Vie
Fais le point sur les grands domaines de ta vie, identifie les déséquilibres et découvre où concentrer ton énergie.

🎯 Jour 2 – Objectifs SMART
Redéfinis des objectifs clairs, réalistes et profondément alignés avec tes aspirations.

🧠 Jour 3 – Croyances limitantes
Repère les pensées qui te sabotent, transforme-les et retrouve ton pouvoir d’agir.

🌟 Jour 4 – Visualisation positive
Apprends à te projeter dans une version inspirante de toi-même. Grâce à des images mentales puissantes, tu programmes ton esprit à croire en tes possibilités… et à les rendre réelles.

🌬 Jour 5 – Respiration consciente

Découvre des exercices simples pour calmer ton stress, réguler ton énergie et retrouver de la clarté mentale.

🖋 Jour 6 – Journal personnel
Crée un espace intime où poser tes prises de conscience et suivre ton évolution.

🔥 Jour 7 – Ancrage & célébration
Renforce ton cheminement avec un ancrage émotionnel puissant et honore la femme que tu es en train de devenir.

Je dis oui à ce nouveau départ

_{^{Un petit pas pour toi, un vrai virage pour ta vie.}}

✨ Pourquoi il fonctionne :

✔ Il est structuré jour après jour, tu n’as qu’à te laisser guider

✔ Chaque outil est certifié, utilisé en coaching ou en thérapies brèves

✔ Tu avances à ton rythme — sans pression, sans modèle imposé

✔ Tu redeviens l’actrice principale de ta vie

🧡 Ce programme est fait pour toi si…

Tu veux poser des bases solides pour ton prochain chapitre
Tu en as marre de te sentir éparpillée
Tu es prête à reprendre ton pouvoir personnel

🎁 Inclus avec ce programme :

Le carnet introspectif “7 jours pour amorcer ta transformation intérieure” – offert (valeur 11 €)

🔐 Accès immédiat – 29 € seulement

📌 Paiement 100 % sécurisé – Téléchargement immédiat

💬 Format PDF à vie – imprimable ou digital

💬 Format PDF à vie – à imprimer ou remplir en digital
🎁 Inclus : 2 carnets puissants (45 + 21 pages) pour amorcer un vrai changement intérieur

✨ Des outils concrets pour avancer en toute autonomie, à ton rythme, depuis chez toi.
Chaque page t’accompagne pas à pas, avec douceur, clarté et profondeur.

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🧡 Je télécharge mon kit maintenant et je commence ma transformation

🔒 Et si c’était maintenant que tout pouvait basculer ?

Tu n’as rien à perdre.
Seulement une décision à prendre.
Celle de te choisir enfin.

🌀 En 7 jours, tu poses les premières pierres de ta nouvelle réalité.
Tu ne fuis plus. Tu ne subis plus.
Tu avances — à ton rythme, avec clarté et puissance.

🌿 Ce kit d’auto-coaching t’offre 2 carnets complémentaires (45 + 21 pages) conçus pour :
✔ te reconnecter à l’essentiel,
✔ te libérer du brouillard mental,
✔ et amorcer un changement profond, durable.

Tu n’as pas besoin d’en faire plus.
Tu as juste besoin de commencer.

👇 Je télécharge mes carnets maintenant
📌 Paiement 100 % sécurisé – Accès immédiat au format PDF

Emilie💞

Quand j’ai ouvert ton carnet, je savais que j’allais être chamboulée… et ça a été le cas.

Il m’a fait replonger dans des choses que je pensais anodines. Il m’a mise face à moi-même, à mon mal-être, à ma tristesse.

J’ai revisité mes blessures, mes échecs, mais aussi les belles choses que j’ai su accomplir.

Cette semaine a été révélatrice. J’avais déjà envie de me reprendre en main, de penser à moi (on donne tout à tout le monde mais qui nous voit vraiment ?).

Aujourd’hui, je sais que je ne suis plus la même que la semaine dernière.

Léa, 25 ans 💛

Je ne savais plus trop où j’en étais après mes études… La roue de la vie m’a mis une claque (dans le bon sens😅) ! J’ai réalisé que j’étais en train d’attendre ma vie au lieu de la créer.

Grâce à ce programme, j’ai fixé mon vrai objectif : partir seule en Australie. Et devine quoi ? J’ai pris mon billet hier.✈️💫

Eugénie

J’ai fait le programme 7 jours. Je me suis libérée de plein de choses qui étaient enfouies en moi. Jour après jour, j’ai réussi à les écrire, et j’ai compris que c’était ça qui me bloquait pour avancer.

Aujourd’hui, je me sens mieux.

Je continue à travailler sur moi-même et je reste confiante dans mon évolution.

Je remercie Ora Lens pour son aide, son programme et son soutien,

qui ont été d’une grande aide.

Je recommande fortement ce programme d’auto-coaching,

il pourrait aider plein d’autres femmes comme moi.

Alexandra

Ça se passe très bien pour moi !

Ce temps off, d’introspection et de réflexion, est vraiment agréable.

Camille

J’avais tout pour être heureuse, mais je me sentais vide. Ce programme m’a reconnectée à quelque chose que j’avais oublié : moi. Chaque jour m’a ouverte un peu plus, sans jugement, avec douceur mais puissance. Aujourd’hui je sens que j’avance pour moi, et plus pour cocher des cases.

Leïla

J’ai adoré!!! Vraiment.

Anonyme

J’étais en plein burn-out. 💥 Plus rien n’avait de sens, même respirer me demandait un effort.

Ce programme m’a offert un vrai sas de décompression. La respiration, l’écriture, les questions… ça m’a reconnectée à moi 🫶.

Je croyais que j’étais cassée.

Mais en fait, j’étais juste fatiguée de ne plus m’écouter.

Aujourd’hui, je reprends doucement le fil de ma vie. Et je le tisse à ma façon 🧵.

Je l’ai suivi en parallèle de ma thérapie, et ça m’a fait un bien fou.

Sophie, 36 ans

Je venais de traverser une séparation très douloureuse 💔.

Je me sentais perdue, vidée, sans repères.

Ce programme m’a tendu la main exactement au bon moment.

Chaque exercice m’a aidée à déposer ce que je portais trop longtemps.

J’ai énormément pleuré. Mais j’ai aussi commencé à respirer à nouveau.

J’ai retrouvé une part de moi que j’avais laissée de côté par amour.

Aujourd’hui, je recommence à me choisir. Doucement. Mais pleinement 🌸

FAQ – On répond à tes questions les plus fréquentes

🔸 Est-ce que ce programme est fait pour moi même si je débute dans le développement personnel ?

Oui. Il a été conçu pour accompagner toutes les femmes, que tu sois au tout début de ton chemin ou déjà en évolution. Tu y trouveras des repères clairs et puissants pour amorcer un vrai changement.

🔸 Combien de temps faut-il prévoir chaque jour ?

En moyenne 15 à 30 minutes par jour. Tu avances à ton rythme, sans pression. Tu peux même espacer les jours si nécessaire : l’important, c’est d’avancer en conscience.

🔸 Sous quel format vais-je recevoir le programme ?

Tu reçois un fichier PDF à vie, accessible immédiatement. Tu peux :

l’imprimer pour écrire à la main,
ou l’utiliser directement sur ton ordinateur, tablette ou smartphone.

🔸 Dois-je le faire obligatoirement en 7 jours consécutifs ?

Non. C’est un parcours adaptable à ton rythme. Si tu préfères prendre plus de temps entre les jours ou y revenir, tu peux. Tu as accès à vie, ce qui te permet de le refaire quand tu veux.

🔸 Qu’est-ce qui rend ce programme vraiment différent ?

Il ne s’agit pas d’un carnet générique. Ce programme est un parcours de transformation personnelle, structuré à partir de méthodes éprouvées comme la PNL, la visualisation, la respiration, et la psychologie du changement. Chaque jour est pensé pour t’aider à libérer ce qui te freine, te recentrer, et retrouver ton pouvoir d’action.

🔸 "Et si je n'y arrivais pas ?"

Ce programme est justement là pour ça.

Il a été pensé pour te prendre là où tu es, sans jugement, sans pression. Tu es guidée pas à pas.

Chaque jour te donne un petit pas clair, accessible, et profondément transformateur.

🔸 "J’ai déjà fait des programmes ou carnets gratuits, ça ne m’a pas changée. Qu’est-ce qui est différent ici ?"

Ce n’est pas un énième carnet.

C’est un parcours structuré avec des outils issus de la PNL, du coaching transformationnel, de la psychologie positive.

Chaque étape t’ouvre une vraie prise de conscience.

Et surtout : tu es accompagnée avec un ton mentor, direct, bienveillant et responsabilisant. On ne te flatte pas, on t’élève.

🔸 "Je commence plein de choses et je ne finis jamais..."

Ce programme a été conçu pour te permettre d’aller jusqu’au bout, sans t’épuiser.

Il demande 15 à 30 minutes par jour.

Et surtout : il t’aide à activer ta motivation intérieure, pas la discipline forcée.

🔸 "Je suis fatiguée, est-ce que ce programme va me demander trop d’énergie ?"

Non. Il est justement là pour t’en rendre.

Tu vas ralentir, respirer, te recentrer.

Chaque page est une reconnexion douce à toi-même, pas un effort de plus à faire.

🔸 "Et si ce programme me remue trop émotionnellement ?"

Tu ne vas rien forcer.

Tu es libre d’aller à ton rythme.

Mais parfois, oui, une question peut réveiller une émotion… et c’est une bonne chose. Car tu ne peux pas te transformer sans visiter ce qui a besoin d’être entendu.